Green Beans (ถั่วเขียว)

฿63.00

Green beans are high in vitamin K, and they also contain a decent amount of calcium. These nutrients are important for maintaining strong, healthy bones and reducing your risk of fractures. Getting enough folate isn’t just important during pregnancy. The B vitamin is also important for reducing depression.

 

ถั่วเขียว มีวิตามินเคสูง และยังมีแคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสมอีกด้วย สารอาหารเหล่านี้มีความสำคัญต่อการรักษากระดูกให้แข็งแรง และลดความเสี่ยงที่จะกระดูกหัก การได้รับโฟเลตเพียงพอไม่ใช่แค่สำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ วิตามินบีก็มีความสำคัญในการลดอาการซึมเศร้า