Kale (30g) (คะน้า – 30 กรัม)

฿63.00

Kale Health Benefits
  • Vitamin A (important for eye and bone health and a strong immune system), vitamin C (aids in cold and chronic disease prevention), and vitamin K (good for blood clotting and bone building)
  • Folate, a B vitamin that’s key for brain development.
  • Alpha-linolenic acid, an omega-3 fatty acid.

 

ประโยชน์ต่อสุขภาพของคะน้า
วิตามินเอ (สำคัญต่อสุขภาพตาและกระดูกและระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง) วิตามินซี (ช่วยในการป้องกันโรคหวัดและโรคเรื้อรัง) และวิตามินเค (ดีสำหรับการแข็งตัวของเลือดและสร้างกระดูก)
โฟเลต วิตามินบีที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมอง
กรดอัลฟ่า-ไลโนเลนิก ซึ่งเป็นกรดไขมันโอเมก้า-3